LiveWellBeingでは、あなたがより健康で豊かな暮らしを手に入れることができるように、ホリスティックな視点でQOLの実現のための、ライフスタイル、心と体のための健康法などをわかりやすく、また毎日の生活にすぐにとり […]
コラム
デトックスやファスティングの効果は？正しくデトックスをして健康を取り戻す
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過去を認めて前に進む！ラディカル・アクセプタンスの基本４選【諦め力】
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新年の目標に挫折したくない人必見！確実に健康の目標を達成できる方法
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健康に2022年を迎えたいならば、今年の年末は「大掃除をしない」が正解！新年を健康に迎えるための最低限の掃除とは
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【疲労軽減】マラソンランナーの持久力の正体
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【利他的マインド】”ありがとう”で健康リスクが減、長寿の可能性が50％増大する
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”仕事が忙しい”から解放されるたった一つの方法【ライフハック】
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プレイト早苗 Plate Sanae
1975年生まれ。埼玉県川越市出身。
2016年よりカリフォルニア州在住。
ホリスティックヘルスコーチ、自然療法アドバイザー、植物療法家。
趣味：サーフィン、アロマ・ハーブ、ガーデニング、発酵料理研究、Hula、DIY